-
-
Berdasarkan jurnal yang dipublikasikan di Experimental Biology and Medicine, quercetin (salah satu antioksidan yang terdapat di dalam apel) dapat mengurangi risiko kematian sel saraf. Studi lainnya, yang diterbitkan di Journal of Alzheimer’s Disease juga menyatakan bahwa asupan apel secara rutin dapat meningkatkan produksi neurotransmitter asetilkolin di otak sehingga mampu memperbaiki daya ingat dan menurunkan risiko Alzheimer.
-
-
Bawang bombay mengandung antioksidan dan senyawa yang bisa meredakan peradangan, menurunkan kadar trigliserida dan kadar kolesterol. Dengan kata lain, konsumsi bawang bombay dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Dalam sebuah studi, terdapat 70 orang dengan berat badan berlebih, mengonsumsi sekitar 162 mg estrak bawang per hari. Hasilnya, tekanan darah sistolik mereka turun hingga 3-6 mmHg, dibandingkan dengan efek penggunakan plasebo.
-
Bawang merah sangat efektif menghancurkan sel-sel kanker payudara dan usus besar. Sebab, dalam kandungannya terdapat tingkat quercetin dan anthocyanin yang tinggi. Dua senyawa tersebut dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker pada tubuh manusia.
-
Manfaat bawang putih mentah yang tak disangka-sangka adalah mengatasi rambut rontok. Bawang putih mentah dapat memperkuat dan mendorong pertumbuhan rambut di kulit kepala bagi penderita alopecia atau kebotakan. Hal ini berkat zat sulfur yang mengandung keratin tinggi di dalamnya.
-
Bayam menjadi salah satu sayuran yang paling mudah dikonsumsi karena bisa diolah menjadi berbagai makanan. Bahkan ada pula yang mengolah bayam sebagai jus guna mendapat khasiat lebih maksimal.
-
-
Hijau dan keriting di sini adalah brokoli, yang dikenal memiliki banyak serat, vitamin, dan nutrisi - semuanya baik untuk anak-anak! Itu berasal dari keluarga kubis dan merupakan sayuran dengan salah satu kepala bunga terbesar.
-
Buah naga mengandung riboflavin yang dapat membantu menjaga kesehatan mata, mencegah migrain, hingga menjaga kesehatan kulit dan rambut.
-
-
-
Buncis ini mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh. Di antara kandungan nutrisi tersebut, antara lain vitamin A, vitamin D, vitamin B12, vitamin C, vitamin B6, protein, zat besi, kalsium, serat, kalsium, fosfor, potasium, dan zat penting lainnya, misalnya zat b-sitosterol dan stigmasterol.
-
-
-
Manfaat mengonsumsi daging ayam broiler yang pertama adalah bisa meningkatkan sistem imun. Kandungan gizi pada daging ayam tersebut berguna membuat zat antibodi tubuh menjadi lebih stabil sehingga tubuh bisa menangkal berbagai macam penyakit yang akan menyerang. Selain itu daging ayam yang diolah bersama dengan sayuran segar dalam makanan sup bisa digunakan untuk meringankan flu. Ketika ada keluarga yang mengalami flu Anda bisa menyajikan sup daging ayam dalam keadaan hangat.
-
Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan, Sumber Vitamin dan Kalium. Biasanya daun bawang banyak digunakan sebagai pelengkap dalam masakan dan ada juga yang menggunakannya sebagai penghias suatu masakan.
-
-
-
Manfaat daun kemangi yang begitu beragam, bisa didapatkan salah satunya dari kandungan nutrisi yang ada didalamnya. Dalam dua sendok makan kemangi segar yang sudah dipotong-potong, terkandung sekitar 27% vitamin K dari total rekomendasi konsumsi harian. Tanaman ini juga mengandung vitamin A, mangan, dan magnesium yang baik untuk kesehatan Anda
-
Siapa sangka kegunaan daun pisang ternyata dapat untuk meredakan demam. Untuk penggunaannya, siapkan sehelai daun pisang yang telah dibersihkan lalu oleskan minyak kelapa secara merata pada permukaan daun pisang. Terapkan daun pisang tersebut pada bagian dahi. Menjaga Kesehatan Rambut Kesehatan rambut ini berupa mengatasi ketombe dari kulit kepala. Untuk penggunaannya, Anda hanya perlu menghaluskan daun pisang lalu gunakan secara teratur sebagai masker rambut pada pada saat keramas. Penggunaan yang tepat dan rutin akan membantu mengatasi ketombe di kulit kepala Anda.
-
Daun salam ternyata bisa menurunkan kadar glukosa dan kolesterol. Selain disukai sebagai pelengkap bumbu dapur karena wangi aromanya, bahan alami ini apabila diolah menjadi minuman kemudian dikonsumsi setiap hari, sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan.
-
Gula aren juga diketahui kaya dengan kandungan zat besi dan vitamin C yang sangat berguna dalam produksi sel darah merah. Karena itulah gula merah berkhasiat mengatasi masalah anemia.
-
Tahukah Anda bahwa hati ayam mengandung Vitamin A yang tinggi? 1 ons hati ayam mampu menyediakan 120 persen dari asupan Vitamin A harian Anda. Seperti yang sudah kita ketahui, Vitamin A memang bermanfaat untuk memelihara kesehatan mata
-
-
-
-
-
Ikan Kembung / Katombo
1Original price was: Rp27.000.Rp25.000Current price is: Rp25.000./Per TumpukInflamasi atau peradangan yang terjadi pada tubuh juga bisa diatasi dengan cara mengonsumsi ikan kembung. Manfaat ikan kembung yang satu ini tidak lepas dari kandungan sejumlah senyawa aktif di dalamnya, yang mana senyawa-senyawa tersebut memiliki sifat anti-inflamasi. -
-
-
-
Ikan lele adalah salah satu sumber terbaik untuk vitamin D. Konsumsi 143 gram dagingnya saja sudah bisa memenuhi 180% kebutuhan harian vitamin D Anda. Asupan vitamin D dari makanan sangat penting, terutama bagi orang yang jarang terkena cahaya matahari.
-
-
-
-
-
-
Buah Jeruk adalah sumber serat larut yang baik, yang membantu menurunkan kolesterol dan membantu pencernaan. Jeruk juga rendah kalori, menjadikannya pilihan cerdas bagi orang yang ingin menurunkan atau mempertahankan berat badannya.
-
Kandungan vitamin C memiliki peran penting untuk mencegah terjadinya kanker. Senyawa yang disebut limonene, banyak ditemukan di jeruk memiliki sifat penghambat kanker. Senyawa ini bekerja dalam mendeteksi sel kanker dan menghancurkannya, tanpa memberi kesempatan untuk menyebar.
-
Kacang Panjang adalah sayuran yang sering hadir di pasar Indonesia. Ibu-ibu pasti familiar banget sama kacang panjang. Bentuknya memanjang dengan diameter kurang dari 1cm dan panjang bisa sampai 30cm loh. Paling enak dijadikan lalapan, ditumis dengan minyak dan bisa dijadikan side dish untuk steak loh.
-
Di dalam 100 gram kembang kol, setidaknya terdapat sekitar 15% kandungan vitamin K. Kandungan vitamin K tersebut dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Vitamin K dapat meningkatkan penyerapan kalsium dan kepadatan tulang, sehingga diharapkan dapat menurunkan risiko osteoporosis dan patah tulang.
-
Khasiat kencur dipercaya dapat menambah nafsu makan karena memiliki kandungan minyak atsiri. Kencur biasanya dikonsumsi sebagai jamu beras kencur. Jamu ini merupakan campuran dari kencur, beras, gula merah, dan asam jawa.
-
Kentang menyediakan banyak vitamin dan mineral seperti vitamin C, B6, dan potasium. Selain itu, umbi ini juga merupakan sumber berbagai jenis mineral lain seperti: Potasium terkonsentrasi di kulit dan dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung. Vitamin C adalah vitamin utama yang ditemukan dalam kentang. Folat banyak terkonsentrasi pada kulit kentang. Vitamin B6 yang terlibat dalam pembentukan […]
-
Kol kaya akan vitamin C dan sulfur. Keduanya diketahui menghilangkan racun seperti radikal bebas dan asam urat dari tubuh kita. Selain itu, jus kol mengandung antioksidan ‘Indole-3 carbonile’, yang memainkan peran penting dalam detoksifikasi hati. Hati memainkan peran penting dalam berbagai fungsi metabolisme tubuh – sintesis protein, produksi hormon, regulasi penyimpanan glikogen, dan lainnya.
-
Zat aktif kurkumin dalam kunyit adalah antioksidan yang mengandung efek antiradang poten. Ada kurang lebih 200 miligram kurkumin dalam satu sendok teh kunyit segar yang diparut halus atau versi bubuknya. Kurkumin diyakini bekerja memblokir kerja sitokin dan enzim penyebab inflamasi dalam tubuh. Kurkumin juga bekerja mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar histamin sementara meningkatkan produksi kortison alami di kelenjar adrenal.
-
Manfaat labu siam yang pertama adalah untuk membuat berat badan turun. Bagi anda yang memiliki berat badan berlebih tentu bisa menggunakan labu siam sebagai salah menu diet sehat anda. Labu yang satu ini rendah akan kandungan kalori, kaya akan serat dan mampu mengenyangkan. Hal ini membuat labu siam menjadi sayur sehat yang sempurna bagi diet anda.
-
Lengkuas dipercaya dapat mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan penyakit. Ini karena kandungan fitokimia (senyawa kimia alami dalam tanaman) yang terdapat di dalamnya. Pada uji tabung dan penelitian hewan menunjukkan bahwa senyawa tersebut memiliki khasiat antiperadangan yang kuat.
-
Pain killer, Cabai menstimulasi hormon endorfin sebagai penawar rasa sakit alami. Keluhan otot pegal dan nyeri sendi juga bisa diatasi, tuh—mungkin karena rasa panasnya.
-
Pain killer, Cabai menstimulasi hormon endorfin sebagai penawar rasa sakit alami. Keluhan otot pegal dan nyeri sendi juga bisa diatasi, tuh mungkin karena rasa panasnya.
-
Pain killer, Cabai menstimulasi hormon endorfin sebagai penawar rasa sakit alami. Keluhan otot pegal dan nyeri sendi juga bisa diatasi, tuh—mungkin karena rasa panasnya.
-
Manfaat cabe rawit yang pertama adalah sebagai anti inflamasi. Anti inflamasi sendiri bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk mengatasi penyakit gula darah atau diabates. Anti inflamasi juga baik untuk penderita kerusakan syaraf yang berhubungan dengan penyakit herpes akibat terkena virus.
-
Buah melon tergolong tanaman Cucurbitaceae yang masih satu keluarga dengan semangka. Melon juga memiliki banyak jenis, misalnya honeydew, cantaloupe, muskmelons, melon mush, melon batu, melon Persia, dan lain-lain. Namun, semuanya mengandung manfaat yang baik bagi tubuh.
-
-
Penyakit jantung merupakan penyakit mematikan nomor satu di dunia. Pakcoy dapat menjaga kesehatan jantung karena pakcoy mengandung vitamin B6 dan asam folat yang berfungsi dalam menekan hemosostein asam amino di dalam darah. Hal ini dapat merendahkan kadar hemosostein yang dapat memicu risiko penyakit kardiovaskular.
-
Kol Tauge/cambah Wortel Daun bawang + Seledri Tepung Bakwan
-
Kentang Bawang Putih Lada Bubuk Seledri
-
Paket Sayur Asem - Paket Lengkap [1 Pack] Isi Kemasan : Jagung, Daun Melinjo, Labu, Pepaya, Kacang Tanah, Biji Melinjo & Asem
-
Daun Kelor Masako Jeruk Nipis Bawang Merah
-
Paket Sayur Labu Kelor Santan
0Original price was: Rp15.000.Rp10.000Current price is: Rp10.000./pack -
Rasa yang lezat dan kaya akan nutrisi seperti mineral, protein, serat, dan vitamin menjadikan sop wajib dikonsumsi di bulan puasa. Untuk memastikan kandungan nutrisi dalam sop, selalu tambahkan sayur ke dalamnya.
-
Tempe Kemangi Tomat Lombok besar Lombok kecil Bawang merah+ bawang putih Terasi
-
Buncis Jagung Wortel Bawang merah + Bawang putih Lombok merah
-
Tempe Ikan Mairo kering Kacang goreng Bawang Putih Lombok Besar Bawang Merah Daun salam Lombok Kecil
-
Kirim parcel buah untuk orang terdekat dan tersayang. Paket berisi buah 1. Pisang 2. Anggur 3. Apel Fuji 4. Apel Merah Bisa tulis pesan/note juga ya. (Item bisa berubah tergantung ketersedian produk)
-
buah pir dapat menurunkan penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah. Sebuah riset oleh NCBI tahun lalu membuktikan bahwa orang yang memiliki metabolisme rendah mengalami kemajuan dalam tekanan darah dan jantung saat mengkonsumsi 2 buah pir setiap hari.
-
Kandungan gizi yang terdapat dalam setiap buah pisang matang adalah kalori 99kal, Protein 1,2gram, Lemak 0,2gram, Karbohidrat 25,8 miligram(mg), Serat 0,7gram, kalsium 8mg, fosfor 28mg, besi 0,5mg, vitamin A 44 RE, Vitamin B 0,08mg, Vitamin C 3mg, dan air 72gram. Kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat dalam pisang kepok tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. anda bisa mengolah pisang kepok menjadi berbagai jenis makanan yang anda sukai sesuai dengan selera anda masing-masing.
-
Manfaat sawi untuk kesehatan di antaranya mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Sayuran ini dikenal sebagai sumber nutrisi yang kaya akan vitamin dan mineral, sehingga cocok untuk dimasukkan ke dalam menu makan sehari-hari agar tubuh menjadi lebih sehat.
-
Sawi putih mengandung vitamin C. Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Mengonsumsi sawi putih secara rutin dapat membuat Anda tidak mudah terserang penyakit.
-
-
Semangka mengandung likopen yang dikaitkan dengan pencegahan kanker pada sistem pencernaan. Likopen menurunkan risiko kanker dengan mengurangi insulin-like growth factor (IGF), protein yang terlibat dalam pembelahan sel. Tingkat IGF yang lebih tinggi dikatakan meningkatkan kemungkinan terkena kanker.
-
-
Penderita diabetes tipe 2 sering mengalami penyakit ginjal, menyebabkan tubuh mengeluarkan protein yang berlebihan dalam urine. Bukti dari satu penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang hanya mengonsumsi protein kedelai dapat mengeluarkan lebih sedikit protein daripada mereka yang hanya mengonsumsi protein hewani. Para peneliti mencanangkan bahwa manfaat makan tahu baik bagi penderita diabetes tipe 2.
-
Penderita diabetes tipe 2 sering mengalami penyakit ginjal, menyebabkan tubuh mengeluarkan protein yang berlebihan dalam urine. Bukti dari satu penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang hanya mengonsumsi protein kedelai dapat mengeluarkan lebih sedikit protein daripada mereka yang hanya mengonsumsi protein hewani. Para peneliti mencanangkan bahwa manfaat makan tahu baik bagi penderita diabetes tipe 2.
-
-
Tempe mengandung banyak kalsium dan vitamin K yang baik bagi pembentukan tulang. Kedelai sendiri sudah memiliki kedua nutrisi tersebut, namun dengan adanya proses fermentasi pada tempe, meningkatkan jumlah vitamin K dan mineral lainnya. Konsumsi tempe tiap hari sebagai tambahan lauk dan sayur sangat baik untuk penderita osteoporosis, serta sebagai pencegahan.
-
-
Kegunaan lainnya dari terong hijau adalah bisa mengendalikan tekanan darah. Mengkonsumsi sayur ini terbukti bisa mencegah tekanan darah tinggi yang merupakan penyebab utama dari stroke, serangan jantung dan kondisi lain yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi. Semua ini bisa didapatkan karena kandungan potasium dalam terong hijau yang lumayan tinggi.
-
Kegunaan lainnya dari terong hijau adalah bisa mengendalikan tekanan darah. Mengkonsumsi sayur ini terbukti bisa mencegah tekanan darah tinggi yang merupakan penyebab utama dari stroke, serangan jantung dan kondisi lain yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi. Semua ini bisa didapatkan karena kandungan potasium dalam terong hijau yang lumayan tinggi.
-
Mentimun dapat membantu menurunkan respons peradangan dalam tubuh. Buah timun mengandung polifenol yang disebut lignan, yang berpotensi mengurangi risiko kanker dan penyakit kardiovaskular tertentu. Mentimun juga mengandung nutrisi tanaman yang disebut cucurbitacins, yang memiliki sifat anti-kanker.
-
Kandungan vitamin C dan A serta anti inflamasi toge berguna meningkatkan imunitas tubuh. Makan sayuran ini secara teratur berkhasiat merangsang sel darah putih dalam melawan serangan infeksi dan penyakit lainnya.
-
Manfaat Tomat : Mencegah penyakit kanker, Menurunkan tekanan darah, Menjaga kesehatan jantung, Mengatasi diabetes, Menyembuhkan sembelit, Melancarkan pencernaan, Menjaga kesehatan mata, Melembapkan dan mencerahkan kulit, Mengatasi berbagai masalah kulit wajah seperti jerawat dan komedo
-
-
Kandungan mineral yang ada pada udang, yaitu seng, berperan besar lho guys dalam menjaga kesehatan rambut. Seng berperan penting dalam mempertahankan dan menciptakan sel-sel yang baru, yaitu sel rambut dan sel kulit, sehingga mampu mencegah rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
-
-
Manfaat Mengonsumsi Wortel
Kandungan vitamin A pada wortel sangat baik untuk kesehatan mata. Maka dari itu, mengonsumsi wortel sangat disarankan khususnya bagi orang yang mengalami rabun senja atau buta malam hari. Memberikan wortel pada anak sejak dini, merupakan langkah yang baik untuk mencegah rabun senja. Di samping menjaga kesehatan mata, manfaat wortel lainnya bagi kesehatan adalah:- Dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, karena wortel kaya akan karoten sehingga efektif dalam perlindungan terhadap beberapa jenis kanker, baik kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker perut.
- Dapat mengurangi tingkat kolesterol tinggi yang menjadi faktor risiko penyakit jantung.
- Dapat menurunkan berat badan karena dapat mengenyangkan, sehingga mengurangi asupan kalori pada makanan berikutnya.
- Dapat membantu mengobati cacingan dengan mendorong cacing parasit keluar dari usus, karena kadar seratnya yang tinggi
Download
From App Store or Google Play
Secured Payment Gateways
© 2024, Belanjamo Makassar
All rights reserved
085394176057 Working 8:00 - 22:00
085340944428 24/7 Support Center
Up to 15% discount on your first subscribe
Home 
Whishlist 
Cart 
Checkout