Bawang bombay umumnya digunakan sebagai pelengkap dan penambah rasa bahan makanan. Tak hanya itu, ternyata manfaat bawang bombay untuk kesehatan juga banyak.
Sejak zaman dahulu kala, manfaat bawang bombay sudah digunakan untuk mengobati sakit kepala, sariawan, hingga masalah jantung.
Nutrisi yang terdapat dalam bawang bombay
Bawang bombay adalah bahan makanan rendah kalori yang mengandung banyak vitamin, mineral, antioksidan, dan serat. Dalam 1 buah atau 100 gram bawang bombay terkandung:
- 44 kalori
- 1,7 gram serat
- 4,2 gram gula
- 1,1 gram protein
- 9,3 gram karbohidrat
- Sederet vitamin B6, vitamin C, folat, dan kalium
Reviews
There are no reviews yet.